發(fā)布時(shí)間：2021-11-08 14:11

    

燕子金牌月嫂   魚(yú)江莉 美食達(dá)人

籍貫民族：陜西渭南 漢族

學(xué)　　歷：大專(zhuān)

工作經(jīng)驗(yàn)：7年

年      齡：44歲

屬　　相：蛇

星　　座：巨蟹座

自我簡(jiǎn)介：

性格開(kāi)朗，溫柔大方，工作認(rèn)真，細(xì)心有耐心，有愛(ài)心，責(zé)任心強(qiáng)，工作條理性強(qiáng)，專(zhuān)業(yè)技能扎實(shí)。

專(zhuān)業(yè)技能：

中餐、面食、月子餐、催乳產(chǎn)后修復(fù)、嬰幼兒護(hù)理、心理輔導(dǎo)、惡露觀察、洗澡撫觸、肚臍護(hù)理、通乳、黃疸分辨。

秋葵釀蝦

鮮嫩無(wú)比！超級(jí)補(bǔ)鈣的一道菜肴！

一旦接觸味蕾，就像打開(kāi)味蕾開(kāi)關(guān)。

如果你愿意一層一層剝開(kāi)它的心，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)……

小小秋葵，藏有大大驚喜！

濃香蝦肉餡和外皮的清爽相擁，

精致的造型，一口一口鮮嫩無(wú)比~

本來(lái)靠顏值就足以，

偏偏鈣含量又那么優(yōu)秀~~~

作為金牌月嫂的月子餐怎能不愛(ài)？

秋葵釀蝦的用料：

秋葵           10根 

胡蘿卜        適量 

蝦仁           10只 

淀粉           1勺 

鹽              2克 

生抽           1勺 

料酒           1勺 

白胡椒粉     1小勺 

秋葵釀蝦的做法：

步驟1

將秋葵、胡蘿卜、蝦仁洗凈備用。

步驟2

將秋葵切去部分備用。

步驟3

取出秋葵的籽備用并將秋葵再次清理干凈。

步驟4

將蝦仁切碎與秋葵籽攪拌均勻。

步驟5

加入鹽、生抽、白胡椒粉、淀粉一起攪拌均勻。

步驟6

將攪拌好的肉餡均勻的鋪在秋葵上。

步驟7

處理好的秋葵依次擺放在餐盤(pán)上。

步驟8

用胡蘿卜點(diǎn)綴，熱鍋蒸五分鐘。

步驟9

起鍋倒入蒸魚(yú)豉油和蒸秋葵多出來(lái)的湯汁煮開(kāi)。

步驟10

把煮好的料汁淋在秋葵上就可以了。

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