1、分娩后，好好睡一覺

分娩會消耗掉產(chǎn)婦很多體力，尤其是生產(chǎn)完，產(chǎn)婦全身心的放松，便會覺得特別的疲憊想睡覺。在這個情況下，新媽媽需要好好補一覺，以便迅速恢復體力去照料寶寶。

2、產(chǎn)后當天便要喂奶

新手媽媽應該在產(chǎn)后盡早給寶寶喂奶，這樣不僅有益于寶寶的成長，而且還可以刺激乳汁的分泌。

在新生兒出生20到30分鐘內(nèi)，嬰兒的吮吸能力最強。若此時寶寶沒有獲得吮吸的經(jīng)驗，將會影響他以后的吮吸能力。

3、產(chǎn)后2小時重點觀察

產(chǎn)后2小時是新媽媽分娩后的關鍵時期需要仔細觀察，主要觀察產(chǎn)后出血、惡露、會陰傷口等。還要定時測量血壓、呼吸、脈搏等，及時掌握新媽媽身體狀況。

4、產(chǎn)后盡快通氣

產(chǎn)后新媽媽一般會出現(xiàn)不通氣的現(xiàn)象，這對新媽媽的身體恢復會有不利影響。新媽媽在產(chǎn)后可以盡早下床活動，以加快腸蠕動，同時在飲食方面多喝水和食用蔬菜水果，以幫助盡快通氣。

5、產(chǎn)后第一次排便

新媽媽在分娩后一周為多尿期，在產(chǎn)后應盡快排尿，排尿時應注意是否順暢以及尿量多少。產(chǎn)后若不排尿會影響子宮的收縮，甚至導致產(chǎn)后出血等。

6、產(chǎn)后第一次下床

新媽媽第一次下床，可能會有頭暈的感覺，此時最好應有家人陪伴。新媽媽在下床時應注意動作要慢，剖腹產(chǎn)的媽媽應在分娩24小時后再下床活動。

7、產(chǎn)后體力恢復訓練

順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后8—12小時應進行少量活動，最好在室內(nèi)逐步進行體力恢復訓練。剖腹產(chǎn)的媽媽在第二天便可嘗試在室內(nèi)行走，預防腸部粘連。

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